Kismama fehérnemű
Első helyen a kényelem. A várandóság idején a mellek kifejezetten érzékenyek. Fontos, hogy a fehérnemű légáteresztő anyagokból készüljön, és biztosítsa a megfelelő támaszt is. A rugalmasság szintén lényeges szempont – a melltartó legalább 10-20% elasztántartalommal rendelkezzen. A kismama bugyi legyen antibakteriális, légáteresztő és nagyon rugalmas.
Az első dolog, ami elárulja a környezetednek, hogy a tested valamilyen változáson megy át, nem a pocakod lesz, hanem a megduzzadt melleid és a kicsinek ható melltartó. Ezért válassz új melltartót, egyelőre ne szoptatóst, mivel később nem biztos, hogy jó lesz. Miről ismerszik meg a megfelelően illeszkedő melltartó? A melltartóméret kiválasztása a méretekkel kezdődik. Lépésről lépésre végigvezetünk a fehérnemű kiválasztáson. A növekedő pocaknak pedig alacsonyabb vagy ellenkezőleg, nagyon magas derékrésszel készült alsó a megfelelő választás. Próbáld ki, hogy melyik a kellemesebb.
Stresszmentes indulás
A kórházba szükséges dolgokat legalább egy hónappal a szülés tervezett időpontja előtt készítsd elő, vagyis a terhesség 36. hetében. Mivel a mellek szülés után megváltoznak, legyen nálad a lehető legkényelmesebb pamut vagy bambusz melltartó, nedvszívó melltartóbetétek, szülés utáni alsó és egészségügyi betétek. Ne feledkezz meg a szoptatós pizsamáról vagy hálóingről, illetve köntösről sem.
Szoptatós melltartó
Egy minőségi szoptatós melltartó a legjobb barátod lehet. Válogathatsz a lekapcsolható vagy elhúzható kosarakkal ellátott modellek közül. Legkorábban viszont csak a terhesség 36. hetében válassz szoptatós melltartót. A terhesség utolsó heteiben és a szülés után a mellek megtelnek tejjel, ezért a korábban vásárolt melltartó nem biztos, hogy jól illeszkedne.
Fehérneműk és kiegészítők szülés utáni időszakra
A szülés utáni ruhák esetében a legtöbb modell úgy van megvarrva, hogy könnyű hozzáférést biztosítson a mellekhez, és helyet adjon a fokozatosan zsugorodó pocaknak. A szoptatós melltartót gyakrabban fogod mosni, mint ahogy eddig megszoktad. Szükséged lesz legalább kettő, de inkább három melltartóra, hogy váltogathasd őket. A melltartóban aludni is fogsz, ezért alváshoz kizárólag merevítő nélküli vagy akár kapocs nélküli modelleket válassz! Próbáld ki a kivehető pamut melltartó betéteket, melyek minden anyuka számára praktikus segítséget jelentenek. Ha kisebb kebleid vannak, elképzelhető, hogy alváshoz szívesebben viselsz melltartós topot. A kismama ruhák többsége pedig úgy készül, hogy a mellek könnyen elérhetők legyenek.
