Anyaság kényelemben: Hogyan válasszunk kismama- és szoptatós melltartót?

Tudjuk, hogy a kényelem már a ruha alatt kezdődik. A várandósság alatt pedig ez különösen igaz. Ez azonban nem jelenti azt, hogy le kell mondanod a szép fehérneműkről és ruhákról. Nézd meg, mely modellek biztosítják a szükséges tartást és kényelmet anélkül, hogy kompromisszumot kellene kötnöd a stílus terén.

Kismama fehérneműt a második trimesztertől érdemes beszerezni

A baba érkezését várakozás, tervezés és számos változás kíséri, köztük testi változások is. Ahogy a baba fejlődésével nő a pocakod, a melleid is változnak. A várandósság első hónapjaiban még elegendő lehet a megszokott fehérnemű. Ha a merevítő már nyom, a hátpánt szorít, a melleid pedig kibuggyannak a kosarakból, eljött az ideje egy kismama melltartónak.

Zdeňka Sahulová

Fehérnemű-szakértő

„A legtöbb nőnek a várandósság 25. hetéig elegendő a szokásos fehérnemű. Ezután a pocak intenzívebben növekszik, a progeszteron és az ösztrogén hatására pedig a mellbimbók színe és formája is változhat, és érzékenyebbé válhatnak. Kismama melltartó választása előtt mindenképpen mérd meg magad. Vásárláskor ne felejts el hátpánthosszabbítót is tenni a kosaradba, így a melltartó hátpántját egészen a szülésig a változó méreteidhez igazíthatod.”

Milyen melltartót viselj a várandósság alatt?

Sok kismama idővel félreteszi a merevítős melltartókat, mert a növekvő pocak miatt kényelmetlenné válhatnak. Ha nem szeretnél lemondani a merevítőről, ügyelj arra, hogy a melltartó mérete megfelelő legyen. A megfelelő méretet onnan ismerheted fel, hogy a merevítő a mell mögött végződik, és a hónalj közepe felé fut. Ellenkező esetben nyomást gyakorolhatnak a tejmirigyre, és fájdalmas gyulladást okozhatnak.

A várandósság alatt a legjobb választást a pamutot vagy bambuszt tartalmazó, bélés nélküli kosarak jelentik. A természetes anyagok nem irritálják az amúgy is érzékeny mellbimbókat, a bélés nélküli kosarak alkalmazkodnak a mell alakjának változásához és teret biztosítanak a mell növekedéséhez. Ragaszkodsz a bélelt kosaras melltartókhoz? Akkor keress olyan légáteresztő anyagból készült darabokat, mint például a Spacer. Az üreges szerkezetének köszönhetően lehetővé teszi, hogy a bőr lélegezzen.

Astratex tipp:

A mellek a várandósság alatt különösen érzékenyek. Légáteresztő anyagból készült fehérneműre van szükségük, amely egyben megfelelő tartást is biztosít. A rugalmasság kulcsfontosságú – a melltartó lehetőleg legalább 10–20% elasztánt tartalmazzon.

Kismama fehérneműk és kiegészítők

A kismama bugyi legyen légáteresztő, nagyon rugalmas, lehetőleg természetes anyagból készüljön, amely segít megelőzni a baktériumok elszaporodását és a fertőzések kialakulását. A növekvő pocakhoz az alacsonyabb és az egészen magas szabás is kényelmes lehet. Próbáld ki, melyik kényelmesebb számodra.

Hogyan válassz szoptatós melltartót?

Egy jó minőségű szoptatós melltartó hamar a legjobb barátoddá válhat. Választhatsz lecsatolható vagy félrehajtható kosarú fazont. Szoptatós melltartót legkorábban a várandósság 36. hetében érdemes választani. A várandósság utolsó heteiben és a szülés után a mellek megtelnek tejjel, ezért egy korábban megvásárolt melltartó később már nem biztos, hogy jól illeszkedik.

A nagy mellű nőknek puha varrással készült, merevítőkkel, széles pántokkal és lecsatolható kosarakkal ellátott melltartók ajánlottak. Megfelelő tartást biztosítanak, és egyúttal megkönnyítik a szoptatást. A kisebb mellű nőknek nincs szükségük ilyen tartásra, és választhatnak merevítő nélküli modelleket is.

A szülészetre felkészülten

A kórházi csomagodat körülbelül egy hónappal a kiírt időpont előtt készítsd össze. A szülés után valószínűleg még változni fog valamennyit a melled mérete, ezért vidd magaddal a legkényelmesebb pamut- vagy bambusz melltartódat, szoptatós melltartóbetétet, szülés utáni bugyit és hagyományos egészségügyi betétet. Ne feledkezz meg a szoptatós pizsamáról vagy hálóingről és a köntösről sem!

Fehérneműk és kiegészítők szülés után

A legtöbb szülés utáni ruhadarabot úgy alakították ki, hogy könnyű hozzáférést nyújtson a mellekhez, és elegendő hely maradjon a fokozatosan visszahúzódó pocaknak. A szoptatós melltartót a megszokottnál gyakrabban kell majd mosnod, ezért legalább három darabra lesz szükséged, hogy váltogatni tudd őket. Ráadásul melltartóban is fogsz aludni. Alváshoz kizárólag merevítő nélküli modelleket válassz, lehetőleg kapocs nélküli kialakításban.

Hogyan gondoskodj a szoptatós melltartóról?

🤍Mosd gyakran, de kíméletesen
A szoptatós melltartó rendszeresen érintkezik az anyatejjel és a bőröddel. Ezért fontos, hogy rendszeresen mossuk, ideális esetben 2 viselés után. Nyáron, vagy ha betéteket használsz, akkor még gyakrabban mosd. A kézi mosás a legkíméletesebb módja annak, hogy megőrizd a melltartó rugalmasságát és formáját, különösen varrás nélküli vagy enyhén bélelt modellek esetében. Ha mosógépben mosod, mindig használj hozzá mosózsákot és lágy mosószert. Kerüld az öblítőszer használatát!

🤍Szárítás
Szabad levegőn szárítsd, lehetőleg laposan kiterítve, hogy a vállpántok és a hátpánt ne nyúljanak ki. Soha ne használd a radiátort vagy szárítógépet a szárításához. A magas hőmérséklet megrövidíti az elasztánszálak élettartamát, és a melltartó formáját is deformálhatja.

🤍Mit tehetünk az anyatejfoltokkal?
Az anyatej foltokat hagyhat, amelyek főleg világos melltartókon láthatók. Ha megjelennek, akkor epeszappannal vagy szoptatós / csecsemő ruházatra való folttisztítóval lehet őket eltávolítani. Az agresszív vegyszerek és fehérítők nem alkalmasak a tisztítására.

Hasznos tippek kismama- és szoptatós melltartó választásához

🤍 Ne feledkezz meg a szoptatós melltartóbetétekről se. A szoptatás során a tej megkeményedik a betéteken, és megkarcolhatja a mellbimbókat, ezért gyakran kell cserélni őket.
🤍 Alváshoz válassz természetes anyagokat és félrehúzható kosarú fazont. Ezek lehetővé teszik a gyors és kényelmes éjszakai szoptatást.
🤍 A gyermekágyi időszak után a mellek általában kisebbek lesznek, a test pedig fokozatosan stabilizálódik. Mérd meg újra magad, és válassz új szoptatós melltartót, amely már tartósan kiszolgál.
🤍 A hátpánthosszabbító és -szűkítő olcsó, praktikus segítség nemcsak a várandósság alatt, hanem a szülés után is. Segítségükkel mindig a megfelelő méretre állíthatod a melltartó hátpántját.